មេរៀនទី១៖ ការលូតលាស់របស់ខ្ញុំ < ទៅមុខវិជ្ជាទាំងអស់វិញ ការលូតលាស់នៃរាងកាយ ការប្រែប្រួលកម្ពស់ និងទម្ងន់ ការប្រែប្រួលទំហំ លំហាត់បំពេញល្បះ